Portrait Regina Moritzen

Regina Moritzen
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) EMDR Therapeutin

Praxisadresse:
Am Hunnenbrunnen 3
63303 Dreieich

Telefon:
06103 - 83 16 06

E-Mail:
energie.moritzen@aol.de


BuchMein aktuelles Buch:
„Ich bin auf dem Weg zum Glücklichsein“

Themenbereiche & Lösungen – Resilienz – Stärke erreichen

ResilienzResilienz – Innere Stärke erreichen

Resilienz bedeutet seelische Widerstandsfähigkeit, innere Stärke und ein gutes Selbstwertgefühl. Durch das Resilienztraining kommen wir in die Lage, Stress, Druck, Frust und Rückschläge besser verarbeiten zu können. Es macht uns selbstsicher und gibt mehr Bewusstsein für das was wir tun oder nicht tun. Mehr Erfolg durch bewusste Entscheidungen.

Resilienz können wir trainieren, genauso wie wir unseren Körper durch Fitnesstraining trainieren können. Bei diesem Training und Entwicklungsprozess werden Probleme, Leid und Schmerz nicht verdrängt, sondern stattdessen aufmerksam wahrgenommen und angenommen. Es entsteht eine Akzeptanz für die Situation und wir haben die Möglichkeit aus der Opferrolle auszusteigen. Auf diese Weise ist deren Verarbeitung möglich, Denk- und Handlungsprozesse können überdacht werden. Das schafft neuen Raum für Entwicklung und mehr Kraft und Energie, um mit schwierigen Situationen und Entscheidungen, beruflich oder in Fragen der Lebensgestaltung, besser umgehen zu können und alte, nicht mehr gültige Verhaltensmuster abzulegen.

Ziele durch regelmäßiges Training / Coaching:

“Wenn es einen Glauben gibt der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.”
Marie von Ebner-Eschenbach