Resilienz – Training innerer Stärke
Resilienz ist die Widerstandskraft, trotz schwieriger Situationen und Umstände nicht zu verzagen. Mit innerer Sicherheit und klarem Verstand ist es leichter, in einer Krise einen neuen Ansatz zu finden. Mit einem neuen Verhalten oder auch neuen Standpunkten und Denkansätzen.
Wie kläre ich meine Beziehung(en)?
Was lasse ich los?
Wo stecke ich meine Energie hinein?
Was sind meine Stärken?
Welche Bereiche möchte ich weiterverfolgen oder intensivieren, weil sie mir gut tun?
Welche Chancen nutze ich?
Wie gehe ich gestärkt aus der Krise hervor?
Welche Haltung habe ich?
Gerne begleite ich Sie in diesen Fragen, die ein Resilienz-Seminar aufwirft.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, neue Ansätze zu finden und die innere Kraft zu stärken.
Die Grundlagen dieses Trainings basieren auf Techniken aus der Resilienz, autogenem Training, Mentaltraining und Energiearbeit, zusammengefasst zu einem Konzept für mehr Bewusstsein und Lebensqualität.
